Beynin kendi kendini düzenleme kapasitesini geliştirmeye yönelik bir tekniktir. Odaklanma, dikkat, stres yönetimi ve zihinsel performans gibi konularda fayda sağlamaktadır. Neurofeedback seansları, bireylerin beyin dalgalarını tanıyarak daha dengeli bir ruh hali ve odaklanma yeteneği kazanmalarına yardımcı olur.